01 / MATERIAL
Jede Rollbewegung zählt.
Das EPP-Material ist langlebig und formstabil für den täglichen Gebrauch. So begleitet es dich immer wieder in deinen vertrauten Entspannungsrhythmus.
RELEX FASC · Hier beginnt deine tägliche Auszeit
Zurück zu
mehr Leichtigkeit.
Vom Innehalten nach dem Training bis zum tiefen Durchatmen im vollen Alltag.
Mit FASC findet Entspannung ihren Platz in deinem Tag.
Für jeden Aufbruch. Und jede Pause.01 / FASC
RELEX FASCFOAM ROLLER / BLACK
EPP Expandiertes PolypropylenHOLLOW Hohler KernMEDIUM Mittlere Dichte35 × 14 cm Produktmaße
DESIGNED FOR YOUR EVERYDAY
Ein aktives Leben
braucht Raum für Entspannung.
Warte nicht bis zum nächsten Training, um dir etwas Gutes zu tun.
Mit FASC werden Selbstmassage und tägliche Muskelentspannung
zu einer kleinen Auszeit, die jederzeit beginnen kann.
02 / STRUCTURE
Leicht dabei. Überall.
Der hohle Kern macht die Rolle leichter zu transportieren. Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Reisegepäck: Lass Platz für Entspannung.
03 / FEEL
Finde, was sich richtig anfühlt.
Mittlere Dichte für eine ausgewogene Mischung aus Halt und Druckgefühl. Stütze dich mit Händen und Füßen ab und passe den Druck deinem Körpergefühl an.
YOUR MOMENT. YOUR RHYTHM.RECOVERY IS PART OF THE JOURNEY
Auch eine Pause
bringt dich weiter.
Gib deinem Körper Raum.
Lass Entspannung Teil deines Lebensrhythmus werden.
Nach dem Training gehört ein Moment dir.
Werde langsamer. Rolle die gerade beanspruchten Muskelbereiche mit angenehmem Druck und kleinen Bewegungen. Atme ruhig und komm wieder bei dir an.
Mit den Waden beginnenSTART WHERE YOU ARE
Starte mit einem Bereich.
01Oberen Rücken entspannen
UPPER BACK
02Oberschenkel vorn
QUADRICEPS
03Oberschenkel hinten
HAMSTRINGS
04Waden entspannen
CALVESBeginne mit wenig Druck und atme natürlich. Die Abbildungen dienen zur Orientierung. Höre bei Schmerzen oder Taubheitsgefühl auf.
ONE ROLLER. EVERYDAY POSSIBILITIES.
Dein Begleiter im Alltag.
RELEX FASC
Eine Rolle. Eine kleine Auszeit.
Entdecke einen Körperrhythmus, der sich leichter anfühlt.
A FEW THINGS TO KNOW
Gut zu wissen, bevor du startest.
Wie dosiere ich den Druck beim ersten Mal?
Stütze einen Teil deines Körpergewichts mit Armen und Füßen ab und rolle langsam in einem kleinen Bereich. Ein angenehmes Gefühl und natürliche Atmung sind wichtiger als viel Druck. Es muss nicht wehtun.
Für welche Körperbereiche eignet sich FASC?
Die Anleitung zeigt die vier Übungen auf der Verpackung: oberer Rücken, Oberschenkelvorderseite, Oberschenkelrückseite und Waden. Spare Nacken, unteren Rücken, Gelenke und hervortretende Knochen aus.Zu den einzelnen Übungen
Was kostet RELEX FASC?
Eine RELEX FASC Faszienrolle kostet €27 EUR. Entdecke die Produktdaten und die Anleitung.
MOVE SMART. RECOVER DAILY. PERFORM NATURALLY.